MANTRASTUNDE
9.Mai @10.00-12.00 Uhr
Die Yin-Yogasequenz wird begleitet vom Harmoniumspiel und gesang.
Ausgesuchte, Ruhige Klänge lassen dich eintauchen in die Entspannung.
Yin-Yoga ist ein meditativer yogastil und besteht vor allem aus Lang gehaltenen Asanas am Boden, im Sitzen und im Liegen.
Die meisten Haltungen werden ohne Muskelaktivität ausgeführt.
Durch dAs ruhige und lange Verweilen in den Asanas werden sehr tiefliegende Gewebe - und Körperbereiche wie Faszien und Bindegewebe angesprochen.
Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen können sich lösen.
Seminarort: ALLMEIND, Burgweinting, Minervastrasse 1
HONORAR: 40 €
Anmeldungen ab sofort möglich
YOGATAG in WINZER
21. Juni
@ 9.00-16.00 Uhr
tagesablauf:
9.00-9.30 Uhr Meditation / Pranayama
9.30-11.00 Uhr Yoga-Flow
11.15 -11.45 UhR Pause - Mittagessen
11.45-14.00 UHR Mantrasingen & Yin Yoga
14.00-14.30 UHR Kafee & Kuchen
14.30-16.00 Uhr Fussmassage, Thai Yoga massage geben & nehmen
Diese Veranstaltung findet nur beim schönen Wetter im Freien statt.
Honorar inclusive Verköstigung: 130,-!
Bereits ausgebucht , Warteliste
YOGA an der WAND
18. & 25. Juli im WIR
@ 10.00-12 Uhr Lore-Kullmer-Strasse 161
In diesem 2-stündigen Yoga Special nutzen wir die Wand
als ein praktisches Hilfsmittel.
Du wirst Dein Potential in den Asanas erfahren und erweitern.
Mit Unterstützung von der Wand und Hilfsmitteln wie
den Gurt, Blöcken und gezielten Partnerübungen wirst Du
neue Erfahrungen in Deiner Praxis machen, die Du
selbständig daheim praktizieren und ausbauen kannst.
Ob herabschauender Hund, Stehhaltungen wie Baum,
Dreieck, Krieger oder Nackenentlastungen als Vor-
übungen für den Schulterstand/ Kopfstand.
Freue Dich mit mir auf eine ganz neue Yogaerfahrung.
Dieser Workshop ist auf 10Teilnehmer limitiert, damit alle genügend Platz an der Wand haben.
Du benötigst keine Vorkenntnisse -
wie in jeder meiner Stunden und Workshops: Alles kann - nichts muss!
Anmeldung ab sofort möglich!
HONORAR: 40 €