Mantra-Yogastunde

29. März 2025 @ 10.00 - 12.00 Uhr / Allmeind

Die Yin-Yogasequenz wird begleitet vom  Harmoniumspiel und gesang.

Ausgesuchte, Ruhige Klänge lassen dich eintauchen in die Entspannung.

 

Yin-Yoga ist ein meditativer yogastil und besteht vor allem aus Lang gehaltenen Asanas am Boden, im Sitzen und im Liegen.

 

Die meisten Haltungen werden ohne Muskelaktivität ausgeführt.

Durch dAs ruhige und lange Verweilen in den Asanas werden sehr tiefliegende Gewebe - und Körperbereiche wie Faszien und Bindegewebe angesprochen.

 

Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen können sich lösen.

HONORAR: 40 €

Seminarort: ALLMEIND, Burgweinting, Minervastrasse 1


 


YOGATAG  in Winzer

29. Juni / 10. August

An diesem Tag Können Sie im Naturschutzgebiet Winzer im Freien Yoga  in diversen Stilen praktizieren, die seele baumeln lassen und bei Harmonium-KLängen den alltag ein wenig vergessen.

 

Für Getränke & vegetarische verköstigung in Buffetform wird gesorgt.

 

tagesablauf:

 

9.00-9.30 Uhr Meditation/Pranayama

9.30-11.00 Uhr Yoga-Flow

11.00-12.00 UhR Pause - Mittagessen

12.00-14.30 UHR Yin Yoga Praxis und mantrasingen

14.30-15.15 UHR Tee, KafFee & Kuchen

15.15- 17.00 Uhr Gesichtsyoga / Partnerübungen

 

Findet nur beim schönen Wetter statt!

Honorar: 130,-